صحيفة السعودية الآن

  • أخبار
  • أخبار السعودية
  • رياضة
  • سيارات
  • تكنولوجيا
  • فن ومنوعات
  • صحة وجمال
  • اقتصاد
  • ثقافة
  • فيديو
فوائد رائعة لشرب الماء مع الحامض.. تعرف عليها

فوائد رائعة لشرب الماء مع الحامض.. تعرف عليها

14 فبراير 2019 صحة وجمال اضف تعليق 11 مشاهدة

Twitter Facebook المزيد

أنّ شرب كوبٍ من الماء الدافئ الممزوج ببضع قطرات من عصير الحامض في الصباح، يعزّز الكثير من الصحة والرفاهية.

وينصح الخبراء بشرب كوب من الماء الدافئ كل صباح مع العصير الطازج لنصف حامضة كما يمكن تحلية الشراب بقليل من العسل بحسب الذوق. ويعرف علم “الأيورفيدا” الصحي منذ 1000 عام فوائد الماء مع الحامض والمتغيّرات التي تحدث والتي تساهم في تحسين لصحة الجسم.

فما هي فوائد الماء مع الحامض؟

التخلص من السموم والفضلات

يجمع هذا الشراب اللذيذ بين نوعين من الأطعمة الجيدة: الماء الدافئ وعصير الحامض معًا، وهذه المواد لا يمكن أن تهزم. فالمياه الدافئة تحسّن الهضم والعديد من وظائف الجسم الأخرى كما أنها تحافظ على الرطوبة. وهذا يجعل من الشراب اللذيذ مساعدًا قويًا للتخلص من السموم. من المهم ألا يكون الماء بارداً أو حاراً جداً. فيجب أن يكون الماء دافئًا بقدر درجة حرارة الجسم، وبالتالي يمكن أن يمارس تأثيره بشكل جيد، وإذا كان الماء ساخن، فإنه يدمّر جزءاً من المواد الغذائية الموجودة في عصير الحامض.
ويحتوي الحامض على “الكالسيوم” و”البوتاسيوم” وفيتامين “C” و”البكتي”ن والقليل من الحديد وفيتامين “A”.

يقوي جهاز المناعة

الماء الدافئ مع الحامض يقوي الكبد الذي يلعب دورًا رئيسيًا في إزالة السموم وينظم عملية الهضم بلطف ويمكن أن يساعد في علاج كل من الإمساك والإسهال. ومن المفيد شربه لتكوين العصارة الصفراوية والعصارات الهضمية الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، فإن ماء الحامض يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا وهو يقلل تشكل البكتيريا غير المرغوب فيها وتكاثرها في الأمعاء، مما يساعد على ذلك تحسين الهضم.

ماء الحامض بدلًا من المشروبات الرياضية

بعد تمرين رياضي شاق، تعمل مياه الحامض الدافئة كمشروب رياضي يستعيد توازن الملح وينعش. فإذا كنت تشرب الماء الدافئ مع الحامض بانتظام، فلن يكون لديك الكثير من الشهية لتناول القهوة والحلويات بعد الآن.

تساعد مياه الحامض أيضًا على إنقاص الوزن، فالعديد من التأثيرات المذكورة أعلاه مثل الهضم المتحكم به وإزالة السموم تضمن تقليل الوزن الزائد مع مرور الوقت.

كم مرة ومتى يجب شرب ماء الحامض؟

الشيء الأكثر أهمية والذي يجب الالتزام به هو شرب كوب في الصباح من ماء الحامض الدافئ قبل القهوة أو الشاي أو أي شيء آخر. ولا توجد مشكلة في حال تناول وجبة الفطور كالمعتاد وشرب القهوة، ولكن يجب عليك أن تبدأ يومك بماء الحامض. فأيّ ﺷﺨﺺ يلاحظ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟﻤﻨﺸﻂ ﻟﻠﻤﺸﺮوب ﻗﺪ ﻳﻌﺘﺎد أﻳﻀًﺎ ﻋﻠﻰ ﺷﺮب اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻨﻪ ﺧﻼل اﻟﻨﻬﺎر.

الليمون عصير الليمون فوائد فوائد الليمون فوائد الليمون للبشرة فوائد الليمون للجسم فوائد الليمون للحامل فوائد الليمون للشعر فوائد الليمون للوجه فوائد الليمون والثوم فوائد عصير الليمون فوائد قشر الليمون ليمون ماهي فوائد الليمون 2019-02-14
Hanan
الوسوم الليمون عصير الليمون فوائد فوائد الليمون فوائد الليمون للبشرة فوائد الليمون للجسم فوائد الليمون للحامل فوائد الليمون للشعر فوائد الليمون للوجه فوائد الليمون والثوم فوائد عصير الليمون فوائد قشر الليمون ليمون ماهي فوائد الليمون
Twitter Facebook المزيد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إعلانات

أحدث المقالات

بالفيديو..فنانه سعودية بطلة فيديو كليب لتامر حسني يحصد ملايين المشاهدات
فن ومنوعات

بالفيديو..فنانه سعودية بطلة فيديو كليب لتامر حسني يحصد ملايين المشاهدات

20 فبراير 2019
الإمارات تخفف الحظر على شحن السلع من وإلى قطر
اقتصاد

الإمارات تخفف الحظر على شحن السلع من وإلى قطر

20 فبراير 2019
خط ملاحي سياحي جديد بين السعودية ومصر يختصر االمسافة لنصف ساعة
اقتصاد

خط ملاحي سياحي جديد بين السعودية ومصر يختصر االمسافة لنصف ساعة

20 فبراير 2019
الإيقاع بالمسن بطل الفيديو المخل بالآداب في مستفى القنفذه
أخبار السعودية

الإيقاع بالمسن بطل الفيديو المخل بالآداب في مستفى القنفذه

20 فبراير 2019
تعرف على ثروة اللاعب “محمد صلاح”الحقيقية
رياضة

تعرف على ثروة اللاعب “محمد صلاح”الحقيقية

20 فبراير 2019
شركة أمريكية تبتكر أداة ساخنة تمنع الخير كليا
صحة وجمال

شركة أمريكية تبتكر أداة ساخنة تمنع الخير كليا

20 فبراير 2019
السعودية تتوقع اتفاقا مع الكويت لإستئناف انتاج النفط في المناطق المقسمة
اقتصاد

السعودية تتوقع اتفاقا مع الكويت لإستئناف انتاج النفط في المناطق المقسمة

20 فبراير 2019

htmagazine

جميع التعليقات و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي صحيفة السعودية الآن بل تعبر عن رأي كاتبها.

تابعونا

صفحات

  • اتصل بنا
  • سياسة الخصوصية

النشرة الاخبارية

2018 جميع الحقوق محفوظة, صحيفة السعودية الآن